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変わり種ドライフルーツを食べています

こんにちはサポーターいっちです

今日は寒いです
日中は暖房を入れなくても過ごせましたが、今日はフル稼働です。
ただ、日当たりのよさだけは抜群な我が家なので、洗濯物は午前中に乾きました
思わぬ訪問者
ベランダには紅葉の葉っぱさんが休憩していました
冬の訪れを知らせに来たのでしょう。

皆さん、風邪など引きませんようにご自愛くださいね

ずっと前、海外に住んでいる友達がくれたドライフルーツがあります。
明るい気分にさせられるパッケージ
杏仁豆腐にトッピングされている、クコの実です。

聞けば、ドライフルーツは抗酸化作用があるとのことでアンチエイジング対策にはピッタリ!!
とはいえ、そのまま食べるには苦味があって沢山は難しいです。
(そんなに大量に摂るつもりはないのですが^^;)

もっと食べやすいようにアレンジ出来ないかなあ~と思いながら、今日もそのまま頬張ってます。
実を言うと、抗酸化作用の意味もこのドライフルーツの栄養価もよく知らないんですよね



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テーマ : 健康食品 サプリメント
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

クコの実とか~ひまわりの種とかマツの実とか
体に良さそうですよね
今日はこちらも寒くなりました
そっちもなのかな~
寒さ・風邪に一層気をつけていきましょうね

大丈夫?

冬の訪れを告げに>いっちさん綺麗な表現にオザブ3枚ね^^

こちらも寒くなったよ
銀杏も真っ黄色です・・・落ち始めてる

錆びないようにって言う意味でしょ?
身体も錆びるんだよね


昨日の記事
よかったね~打撲ぐらいで
骨折したら大変!!!

日に当たるのもカルシウムにはいいんだって
お大事にしてください

Re: もちゅみさんへ

いつもコメントありがとうゴザイマスv-299

正直なところ、効能こそ分かりかねますがクコの実やヒマワリの種、マツの実は出されたら必死になって食べちゃいます(笑)
ドライフルーツは、空腹時に食べると良いと聞いたことがありますv-418

なんだか急に寒くなりましたよねv-356
こういうときこそ油断大敵!
風邪を引くと何も出来なくなりますから、くれぐれもご自愛くださいねe-454

Re: ままたんへ

いつもコメントありがとうゴザイマスv-34

えぇ~v-10
オザブ3枚もいただけるんですか~v-20
ありがたき幸せ♪

あの後すぐに紅葉の葉はいなくなっていました。
次のお告げ先に行ったみたいです。

今、イチョウが落葉始まりましたか。
やはりそちらは暖かいですね。

そういえば、出張先の近くでイチョウ祭りが開催中なんですよね。
行ってみようかと思っていますv-36

体が錆びる?
って、具体的にどういうことなんでしょうね???
とにかく衰えないように運動や食事に気をつけないといけないですねv-91

打撲の件、ご心配いただきありがとうゴザイマス(__)
内出血していますが、普通に歩けますし問題なさそうですv-218
若いつもりで動いていたらガンッてぶつけましたv-40
最近、日の光を浴びてないので光合成に努めますv-278
プロフィール

サポーターいっち

Author:サポーターいっち
山奥での長いワーキングホリデー(!)を終え、猫活可能なエリアに拠点を移しました。
猫ボラではありませんが、縁あって「NPO法人nekonoko」の応援をしています♪

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