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ヘルスィーなお弁当を食べました

おはようございますサポーターいっちです

出張中、お気に入りの自然食品でゲットしたマクロビオテック弁当(平たく言えば植物性食品弁当)
大豆ミートの人参ソース弁当
ほぼ毎月こちらのお弁当をいただいています。
今回は「大豆ミートの人参ソース弁当」でした。
原材料表
メニューは雑穀ご飯と大根のお漬物、
おかず(手前左から)牛蒡の時雨煮、大根のゆず味噌和え、大豆ミートから揚げと人参ソース。

薄味で物足りないと思いきや、どれも優しい味わいながらメリハリがついて美味しかったです♪

出張中はゴテゴテした食事は摂らないようにしていますが、
スタミナが足りないと隠れ貧血(疲れやすい、だるい等)に陥る可能性があるそうです。
そういや、ここ数か月献血ルームに行っても血の濃さが足りず門前払いが続いてるんですよね(・_・;)

次回の出張では、一食くらいガッツリ系をいただこうかしら。
※普段は肉食の主人にしっかり付き合っています

◇お知らせ◇
3月1日(日)は原宿で「ねこの里親会」が開催されます
ねこの里親会用バナー
前回の里親会では久々に2桁のニャンズに里親さんが見つかったそうです

下山のため記事は事前投稿しました
コメントのお返事や皆さんのブログ訪問は明日を予定しています

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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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No title

私にもこういうの必要だなー
健康そうなお弁当でおいしそうで
うちのほうには売ってないだろうな~
ご主人肉食なんだ
うちの主人も肉大好きです

No title

おいしそう♪
こういうの大好きです
でもやっぱり肉好きの旦那に合わせちゃってなかなか食べる機会がないんですよね
いっちさんは鶏肉がダメなんでしたよね?
でもお肉ってスタミナ源な気がします
バランスよく食べるのって難しいですよね

この前玄米と白米と混ぜてご飯を炊いたのですが
プチプチして美味しかったです
今度は100%玄米に挑戦してみようかなって思ってます!
でも割高なんですよね(汗)

No title

自然食品のお弁当は体に良いですよね(✿◕‿◕)❤♫
大根のゆず味噌和えって美味しそう。
味噌で柚子は、ひらめかなかったので挑戦字て見ますね。

時には、お肉でスタミナつけないとね。
あの、ぼりゅうむ満点な、叶美香様は、毎日のように
ステーキを食べ勢力を付けてるそうですよ。

肉を食べて、野菜も食べて、運動も必用らしきですよ。
いっち様は、お忙しく働いていらっしゃるので
出張中もスタミナ源もとらねばね(๑◠ܫ◠๑)
答えが、月献血ルームに出てますものね(。◕ .-。)♥♬♫

No title

私、こういうの好きです~
元々が菜食なので。
色んなお弁当が選べるなら
間違いなくこれを選ぶと思うわ~

Re: もちゅみさんへ

いつもコメントありがとうゴザイマスv-386

探せばきっとあると思いますよ!
ここまで植物性オンリーじゃなくとも、オーガニックカフェ的なお店はあちこちで見かけます。

男の人ってお肉好きが多いですよね?
たまにならいいんですけど、毎日は辛いですよね・・・
主人から「今日のご飯何?」と聞かれ、お肉の日はリアクションが良いのに
魚だというとテンションが下がるのが結構ストレスですv-399

Re: obaobaさんへ

いつもコメントありがとうゴザイマスv-371

v-21
obaobaさんはお好きだと思いましたv-10
主人は絶対食べないので、出張で一人ご飯する時を狙って食べてます。
そうなんです、鶏肉は好きなほうですがアレルギーでv-358
食事はバランスが大事なんですねv-271

玄米ご飯は噛めば噛むほど甘味が出て美味しいですよね♪
私は発芽玄米を食べています。
玄米ほど硬くなくて食べやすいですよv-290

Re: にゃんこみかさんへ

いつも可愛いコメントをありがとうゴザイマスe-160

そうなんです、大根のゆず味噌和えが特に美味しかったんですe-267
しょっぱすぎないお味噌と香り過ぎないゆずがまろやかで。

叶美香さんのダイナマイトボデーはお肉から作られているのですねv-91
かつて話題となった100歳の双子おばあさん・きんさんぎんさんのぎんさんの娘さんも
健康の秘訣は「お肉を食べること」と仰っていました。

猫さんが元気いっぱいなのも肉食だからかなあと思ったりしましたe-455

バランスよく食べて運動もしっかりすることが元気の源ですねe-461
運動不足も否めないので、少しずつ改善しないといけませんe-465

Re: ROUGEさんへ

いつもコメントありがとうゴザイマスe-436

ROUGEさん、菜食なんですかe-2
でしたら、このシリーズのお弁当きっとお口に合うと思いますe-68
雑穀米や玄米はよく噛んで食べるので、薄味でもお腹一杯満足出来ますe-287
プロフィール

サポーターいっち

Author:サポーターいっち
山奥に住む猫大好き主婦です^^
猫ボラではありませんが、縁あって「NPO法人nekonoko」の応援をしています♪

諸事情により猫を飼えない分、ブロ友さんの猫さんやお気に入りの猫カフェスタッフさんなどに愛と元気をもらっています☆

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