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アクアビクス教室に参加しました

こんにちはサポーターいっちです

家から一番近い健康センター(近いといっても車で約50分)で、週2回アクアビクスの教室があることを知り、参加してきました

アクアビクスとは、水中で行うエアロビ()のようなものです。

参加者10数名中、初参加は私だけでした。
先生には「最初はついていけないかもしれませんが、3回くらい続ければ馴れます」と言われました。

時間はみっちり一時間。
水中で行うとはいえ、なかなかハードでしたが、
日頃ビリー隊長に入隊しているせいか、楽しくすがすがしい感じで行えました

帰り際、先生に「問題ないようですまた参加してくださいね
とお褒めの言葉をいただき、有頂天に

一時間プールに入っていると、さすがに体が冷えます
が。
そこは健康センター
隣が温泉なので、一風呂浴びて帰宅

アクアビクス、良い全身運動です
また参加したいと思いました

オマケ
健康センターの隣でゴロ寝していたニャンコ(明らかに飼い猫)
ちょっとやそっとじゃどかないんだな~
近づいても全く逃げず
それどころか、かなりな濁声で「ミャ~ゴォ~」と鳴かれました

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